苦瓜黄豆排骨汤

苦瓜黄豆排骨汤
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作者:梦之远

健康功效

排骨:补肾
苦瓜:养肝
黄豆:补血、护齿、保护骨骼

苦瓜黄豆排骨汤的做法

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解1

    1.准备好食物(黄豆先泡半个钟)

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解2

    2.把排骨和黄豆洗干净,放到高压锅,下一大勺半的水,先压十五分钟(我家四个人喝汤)

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解3

    3.苦瓜去子,切小条

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解4

    4.用盐泡一会

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解5

    5.排骨黄豆压好,等气跑出,放苦瓜下煮十五分钟(也可以再盖上盖子压为十分钟)

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解6

    6.苦瓜煮好放适量盐和鸡精煮化 ,关火放一条香菜

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法图解7

    7.装碗可以了

小贴士

苦瓜用盐泡一下会去掉苦味,如果怕苦瓜难煮就跟排骨黄豆一起压,压的时间二十五分钟

本菜谱由梦之远上传

苦瓜黄豆排骨汤的家常做法

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