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豆腐肉末
健康功效
豆腐:润燥
白糖:低蛋白质
豆腐肉末的做法
![豆腐肉末的做法图解1]()
1.成品图；
![豆腐肉末的做法图解2]()
2.食材：豆腐，肉糜；
![豆腐肉末的做法图解3]()
3.小料：辣椒酱，葱，姜，蒜；
![豆腐肉末的做法图解4]()
4.豆腐入锅焯水后捞出；
![豆腐肉末的做法图解5]()
5.冷水待凉；
![豆腐肉末的做法图解6]()
6.锅内加适量食用油；
![豆腐肉末的做法图解7]()
7.小料入锅煸炒；
![豆腐肉末的做法图解8]()
8.肉糜入锅煸炒；
![豆腐肉末的做法图解9]()
9.煸炒出香味；
![豆腐肉末的做法图解10]()
10.豆腐入锅；
![豆腐肉末的做法图解11]()
11.加适量老抽；
![豆腐肉末的做法图解12]()
12.加入适量清水，辣椒粉，白糖，盐，鸡精调味；
![豆腐肉末的做法图解13]()
13.水淀粉勾芡；
![豆腐肉末的做法图解14]()
14.晃锅淋油；
![豆腐肉末的做法图解15]()
15.出锅装盘；
![豆腐肉末的做法图解16]()
16.撒上葱花即可；
![豆腐肉末的做法图解17]()
17.成品；
豆腐肉末的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
白糖:低蛋白质
1.成品图；
2.食材：豆腐，肉糜；
3.小料：辣椒酱，葱，姜，蒜；
4.豆腐入锅焯水后捞出；
5.冷水待凉；
6.锅内加适量食用油；
7.小料入锅煸炒；
8.肉糜入锅煸炒；
9.煸炒出香味；
10.豆腐入锅；
11.加适量老抽；
12.加入适量清水，辣椒粉，白糖，盐，鸡精调味；
13.水淀粉勾芡；
14.晃锅淋油；
15.出锅装盘；
16.撒上葱花即可；
17.成品；
