牛肉炖胡萝卜

牛肉炖胡萝卜
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

牛肉炖胡萝卜的做法

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解1

    1.准备主食材。(牛肉是熟的,胡萝卜削皮去蒂)

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解2

    2.牛肉切块,胡萝卜滚刀切块。

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解3

    3.葱、香菜切段,蒜切片。

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解4

    4.提前开水泡好花椒水。

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解5

    5.油烧至七成热放入葱段蒜片再放入豆瓣酱爆香。

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解6

    6.放入胡萝卜翻炒均匀。(目测胡萝卜炒至均匀的都吸上油)

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解7

    7.放入牛肉块翻炒均匀。

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解8

    8.加入花椒水、开水、胡椒粉改中小火炖至十分钟。(花椒水和开水的比例是1:3,汤汁没过菜面正好)

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解9

    9.时间到了大火收汁关火,撒香菜装盘。

  • 牛肉炖胡萝卜的做法图解10

    10.来个美照。

小贴士

1.这道菜不用加太多的调料味道一样可口。
2.豆瓣酱和熟牛肉里都有盐,咸淡正好,不用再加盐了。
3.豆瓣酱用的勺子就是小孩平时吃饭用的那么大的勺子。
4.(图六)一定要炒的胡萝卜都吸上油再放入牛肉。

本菜谱由美食郝厨娘上传

牛肉炖胡萝卜的家常做法

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