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三色糯米饭
健康功效
糯米:敛汗
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
三色糯米饭的做法
![三色糯米饭的做法图解1]()
1.分别把紫薯蒸熟打汁，胡萝卜打汁，把可可粉冲开，分别放入糯米中，泡一夜，就上色成功。
![三色糯米饭的做法图解2]()
2.把糯米冲洗一下，摆好。
![三色糯米饭的做法图解3]()
3.水开后上锅蒸30～40分钟，要盖上锅盖哦，关火后要闷5～10分钟。
![三色糯米饭的做法图解4]()
4.蒸好啦！颜色好饱满哦！
![三色糯米饭的做法图解5]()
5.再加些香松粉，太好吃啦！
三色糯米饭的家常做法
（全部）
糯米:敛汗
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.分别把紫薯蒸熟打汁，胡萝卜打汁，把可可粉冲开，分别放入糯米中，泡一夜，就上色成功。
2.把糯米冲洗一下，摆好。
3.水开后上锅蒸30～40分钟，要盖上锅盖哦，关火后要闷5～10分钟。
4.蒸好啦！颜色好饱满哦！
5.再加些香松粉，太好吃啦！
