鱿鱼炒韭菜

鱿鱼炒韭菜
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健康功效

韭菜:补肾
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

鱿鱼炒韭菜的做法

  • 鱿鱼炒韭菜的做法图解1

    1.韭菜洗净备用

  • 鱿鱼炒韭菜的做法图解2

    2.鱿鱼洗净切成花状

  • 鱿鱼炒韭菜的做法图解3

    3.锅中热油,先炒韭菜

  • 鱿鱼炒韭菜的做法图解4

    4.再放入鱿鱼

  • 鱿鱼炒韭菜的做法图解5

    5.加盖焖煮5分钟

  • 鱿鱼炒韭菜的做法图解6

    6.加调味品,美味即可享用了。

小贴士

鱿鱼加盖焖,吃起来爽口,千万别爆炒,炒了就不太好吃,先炒韭菜,再加鱿鱼在韭菜上面,这样吸收韭菜的味道,半焖炒,味道很鲜。

本菜谱由茉莉_KbLJ茉莉上传

鱿鱼炒韭菜的家常做法

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