豆腐:生津 黄瓜:活血化瘀
1.豆腐切一厘米见方的块
2.葱姜随意切一下
3.黄瓜切棱形块
4.火腿切斜刀片
5.炒锅烧热,下入食油,烧至六成热
6.下入豆腐翻炒,加入食盐
7.炒至微黄色有一点硬皮时,加入葱姜翻炒一下
8.加入清水,火腿肠,中火烧开
9.烧炖5分钟,加入黄瓜炒均匀关火加香油出锅
10.成品图
豆腐很嫩,炒时不要翻太快,以免炒碎,豆腐本身很鲜,所以不用再加鸡粉味精,黄瓜片,出锅前才加,这样才能虽熟而很脆,豆腐煎好不易入味,所以豆腐下锅就加盐
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