铁皮石斛饮

铁皮石斛饮
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作者:美梦9898

健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

矿泉水 280克

铁皮石斛饮的做法

  • 铁皮石斛饮的做法图解1

    1.石斛洗净。

  • 铁皮石斛饮的做法图解2

    2.切小段,加矿泉水榨汁。

  • 铁皮石斛饮的做法图解3

    3.过滤去杂质。

  • 铁皮石斛饮的做法图解4

    4.加蜂蜜或把西瓜榨汁过滤加在一起,冰一冰会更好喝。

  • 铁皮石斛饮的做法图解5

    5.成品图,我没有加西瓜汁,只加了蜂蜜。

小贴士

操作很简单,铁皮石斛鲜条保养胃和咽炎有很好的效果,夏天可以搭配水果榨汁喝,冬天可以用豆浆机,还可以煲汤喝。这次我只加了蜂蜜,保持它的原汁原味。

本菜谱由美梦9898上传

铁皮石斛饮的家常做法

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