山药红枣泥

山药红枣泥的做法
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健康功效:

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料:

大红枣10颗

菜谱做法:

  • 山药红枣泥的做法图解1

    1.准备好一块新鲜山药。我这一个是从早市上买的,他说上面的那一段煮着面,下面的炒
    着脆

  • 山药红枣泥的做法图解2

    2.山药切片,大枣洗干净,放入笼屉上凉水上锅蒸,三十分钟。

  • 山药红枣泥的做法图解3

    3.开锅蒸三十分钟关火开盖

  • 山药红枣泥的做法图解4

    4.用勺子去除枣核,留肉

  • 山药红枣泥的做法图解5

    5.山药和大枣,一块放入料理机中。

  • 山药红枣泥的做法图解6

    6.用料理机一起打成泥。

  • 山药红枣泥的做法图解7

    7.搅出来的泥是这样的,糯糯红红的。

  • 山药红枣泥的做法图解8

    8.盛入碗中真是一道甜品,不用放糖,又甜又香,很黏稠!

菜谱小贴士:

大家选购上药的时候要问问卖主是不是面的,我买的这个是面的。因为红枣本身很甜,所以就不用放糖。山药和大枣搅在一起黏黏的,真是糯糯的,很香很香的,一定要自己做一次哦。

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