素三鲜饺子

素三鲜饺子
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健康功效

韭菜:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

素三鲜饺子的做法

  • 素三鲜饺子的做法图解1

    1.韭菜和木耳洗净滴干水

  • 素三鲜饺子的做法图解2

    2.韭菜木耳切碎

  • 素三鲜饺子的做法图解3

    3.葱切碎,虾皮紫菜洗净

  • 素三鲜饺子的做法图解4

    4.鸡蛋搅散

  • 素三鲜饺子的做法图解5

    5.锅中放油烧热倒出备用

  • 素三鲜饺子的做法图解6

    6.另放油倒入鸡蛋炒熟并炒碎

  • 素三鲜饺子的做法图解7

    7.韭菜放入大点的碗中,放入烧过的油拌匀(这样韭菜不易出水)

  • 素三鲜饺子的做法图解8

    8.再放入鸡蛋,木耳,虾皮,盐,胡椒粉

  • 素三鲜饺子的做法图解9

    9.拌匀

  • 素三鲜饺子的做法图解10

    10.开始包饺子了,放好馅后,中间对折,两边往里一捏就可以了

  • 素三鲜饺子的做法图解11

    11.包好的饺子

  • 素三鲜饺子的做法图解12

    12.锅中烧水,水烧开放入饺子,中间点两次凉水

  • 素三鲜饺子的做法图解13

    13.利用煮饺子的时间调制汤碗,碗中放入盐,鸡精,紫菜和虾皮,葱花和芝麻油

  • 素三鲜饺子的做法图解14

    14.倒入开水,放入煮熟的饺子,即可开吃

  • 素三鲜饺子的做法图解15

    15.成品图

小贴士

韭菜放油先拌一下不容易出水,韭菜馅的要即拌即包;这是素馅的容易熟,点两次凉水就好了,不喜欢吃汤的沾酱吃也是很不错很

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素三鲜饺子的家常做法

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