炒芦笋

炒芦笋
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作者:南宫紫欣

健康功效

芦笋:利水
胡萝卜:健脾

炒芦笋的做法

  • 炒芦笋的做法图解1

    1.准备好所有的材料,将芦笋切小段,胡萝卜切丝,辣椒和蒜切片蛏肉洗净

  • 炒芦笋的做法图解2

    2.锅中加适量的水烧开后放入芦笋和胡萝卜焯至8分熟盛出备用

  • 炒芦笋的做法图解3

    3.锅中加少量的油放入蒜煸香

  • 炒芦笋的做法图解4

    4.然后倒入芦笋,蛏肉,胡萝卜,辣椒爆炒

  • 炒芦笋的做法图解5

    5.爆炒片刻后加入盐和糖

  • 炒芦笋的做法图解6

    6.最后出锅前加入鸡精即可出锅

  • 炒芦笋的做法图解7

    7.成品图!

小贴士

1.喜欢吃辣的可以多加一些辣椒
2.鸡精可加可不加,没多大差别的
3.可以加入一些胡椒粉比较香

本菜谱由南宫紫欣上传

炒芦笋的家常做法

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