丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.丝瓜去皮,鸡蛋备好!
2.丝瓜去皮切碎,葱切沫,鸡蛋打散搅拌均匀!
3.加入这些液体一半的清水搅拌均匀!
4.加入五大勺面粉,适量盐,花椒粉拌成稠一点的糊糊!
5.电饼铛预热刷油,用小勺将面糊舀入,一个一勺摊成圆饼,煎至两面金黄即可!
6.配上自己喜欢的酱汁,享用吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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