尖椒炒茄子

尖椒炒茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

尖椒 适量
生姜,大蒜头 适量
生抽 少许
鸡精 少许
青红辣椒 适量

尖椒炒茄子的做法

  • 尖椒炒茄子的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 尖椒炒茄子的做法图解2

    2.将茄子切成条放盐浸泡十五分钟。

  • 尖椒炒茄子的做法图解3

    3.锅里放凉水烧开放入茄子焯水。

  • 尖椒炒茄子的做法图解4

    4.焯水捞出的茄子轻轻压去水份。

  • 尖椒炒茄子的做法图解5

    5.锅里烧热倒油放入尖椒生姜大蒜头。青红辣椒炒香放入豆瓣酱翻炒均匀。

  • 尖椒炒茄子的做法图解6

    6.倒入茄子翻炒均匀!放生抽!盐!鸡精!翻炒均匀即可。

  • 尖椒炒茄子的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

茄子!可焯水!可蒸!焖!煸。根据自己要求做即可。

尖椒炒茄子的家常做法

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