凉拌海石花

凉拌海石花
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作者:113366

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

海石花 适量
青红椒 适量
适量
生抽 适量

凉拌海石花的做法

  • 凉拌海石花的做法图解1

    1.石花菜用凉水浸泡20分钟

  • 凉拌海石花的做法图解2

    2.用清水反复冲洗干净,淋干水分放入容器内

  • 凉拌海石花的做法图解3

    3.青红椒洗净切细丝,蒜切末

  • 凉拌海石花的做法图解4

    4.把适量盐,醋,香油,白糖,生抽搅拌均匀调成汁

  • 凉拌海石花的做法图解5

    5.把青红椒丝,蒜末放入石花菜上面,然后倒入调好的调味汁。拌匀即可

  • 凉拌海石花的做法图解6

    6.倒入盘子中即食

小贴士

千万不要用热水泡不然会成为果冻状的汁液,,一定要用凉水浸泡,要反复冲洗掉石花菜里的杂质。根据自己口味调味即可。

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凉拌海石花的家常做法

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