排骨蒸饭

排骨蒸饭的做法
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健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥
大米:富含碳水化合物、富含锰

菜谱做法:

  • 排骨蒸饭的做法图解1

    1.取适量的大米提前洗净浸泡2小时

  • 排骨蒸饭的做法图解2

    2.排骨用清水泡出血水洗净放生抽,蚝油,盐,姜丝腌制1小时

  • 排骨蒸饭的做法图解3

    3.西兰花,香菇洗净改刀,葱洗净切粒

  • 排骨蒸饭的做法图解4

    4.在把香菇和腌制好的排骨依次铺放到泡米的碗里面(水要比平时煮饭的水要少些)

  • 排骨蒸饭的做法图解5

    5.锅内放入适量的水,放入蒸屉把碗放进高压锅内蒸20~30分钟,散气后打开看有没有熟,没熟再蒸一遍

  • 排骨蒸饭的做法图解6

    6.另起锅放入适量的水烧开下入西兰花焯水沥干备用

  • 排骨蒸饭的做法图解7

    7.蒸熟的饭从锅内拿出淋上适量的生抽

  • 排骨蒸饭的做法图解8

    8.放上西兰花撒上葱花即可

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