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海鲜炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
玉米:祛湿
青豆:润燥
海鲜炒饭的做法
![海鲜炒饭的做法图解1]()
1.准备佐料
![海鲜炒饭的做法图解2]()
2.剥虾
![海鲜炒饭的做法图解3]()
3.待锅烧开后，加入适量的油
![海鲜炒饭的做法图解4]()
4.放入玉米，青豆，胡萝卜
![海鲜炒饭的做法图解5]()
5.放入牛肉，蘑菇，虾仁
![海鲜炒饭的做法图解6]()
6.放入米饭
![海鲜炒饭的做法图解7]()
7.炒均匀，放入佐料
![海鲜炒饭的做法图解8]()
8.装盘
![海鲜炒饭的做法图解9]()
9.美美地吃上一顿吧
小贴士
做前要把锅清洗干净，如果是晚饭的话，虾仁，牛肉和蘑菇可以用午饭的剩菜哦～
海鲜炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
玉米:祛湿
青豆:润燥
1.准备佐料
2.剥虾
3.待锅烧开后，加入适量的油
4.放入玉米，青豆，胡萝卜
5.放入牛肉，蘑菇，虾仁
6.放入米饭
7.炒均匀，放入佐料
8.装盘
9.美美地吃上一顿吧
做前要把锅清洗干净，如果是晚饭的话，虾仁，牛肉和蘑菇可以用午饭的剩菜哦～
