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蒜拌空心菜
健康功效
空心菜:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌
蒜拌空心菜的做法
![蒜拌空心菜的做法图解1]()
1.空心菜洗净备用
![蒜拌空心菜的做法图解2]()
2.将空心菜撵成小段，蒜切末
![蒜拌空心菜的做法图解3]()
3.锅中加适量的水烧开后放入空心菜，煮熟
![蒜拌空心菜的做法图解4]()
4.然后将空心菜放入大盘中加入鸡精，蒜末，盐，糖，猪油搅拌均匀即可
小贴士
1.鸡精的量可按照自己的喜好加，也可以不加
2.放一些猪油会比较好吃，也可以放香油
蒜拌空心菜的家常做法
（全部）
空心菜:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌
1.空心菜洗净备用
2.将空心菜撵成小段，蒜切末
3.锅中加适量的水烧开后放入空心菜，煮熟
4.然后将空心菜放入大盘中加入鸡精，蒜末，盐，糖，猪油搅拌均匀即可
1.鸡精的量可按照自己的喜好加，也可以不加
2.放一些猪油会比较好吃，也可以放香油
