凉拌枸杞叶

凉拌枸杞叶
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作者:心蓝

健康功效

枸杞叶:明目、清热

食材用料

橄榄油 适量
蒜蓉 适量
适量

凉拌枸杞叶的做法

  • 凉拌枸杞叶的做法图解1

    1.枸杞叶,连茎

  • 凉拌枸杞叶的做法图解2

    2.去掉老叶,茎

  • 凉拌枸杞叶的做法图解3

    3.枸杞子用开水泡一下

  • 凉拌枸杞叶的做法图解4

    4.蒜蓉,枸杞子备料

  • 凉拌枸杞叶的做法图解5

    5.洗干净,再泡一下

  • 凉拌枸杞叶的做法图解6

    6.水滾,过水,很快就可以了

  • 凉拌枸杞叶的做法图解7

    7.泡凉开水

  • 凉拌枸杞叶的做法图解8

    8.拧干

  • 凉拌枸杞叶的做法图解9

    9.拧干的枸杞叶,加入盐,蒜蓉,橄榄油搅拌均匀即可

  • 凉拌枸杞叶的做法图解10

    10.撒上枸杞子就可以了

小贴士

枸杞叶绰水,不用一分钟就可以啦

本菜谱由心蓝上传

凉拌枸杞叶的家常做法

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