黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把鱼破好洗干净,抹上盐,料酒,姜碎,腌好备用
2.黄瓜切条,摆在盘底,把鱼破开,摆在盘中,上锅蒸20分钟。
3.油锅下油,炒蒜粒,红椒粒,放盐,酱油起锅,淋在蒸好的鱼上,撒上葱花ok
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