豆瓣酱烧鲈鱼

豆瓣酱烧鲈鱼
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作者:玺儿09

健康功效

鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌

豆瓣酱烧鲈鱼的做法

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼洗干净

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解2

    2.在鱼身上切斜刀,用手在鱼的表面均匀的抹一层盐

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解3

    3.姜和葱切丝放在鱼身上,倒入少量料酒腌15分钟

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解4

    4.葱斜刀切段,姜切丝,干辣椒切段

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解5

    5.锅中放入少量油,油热放入鱼

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解6

    6.煎至两面金黄盛出

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解7

    7.用底油爆香葱,姜和干辣椒

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解8

    8.放入一大勺郫县豆瓣酱

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解9

    9.快速翻炒几下,倒入一大碗水

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解10

    10.水开倒入少量生抽,放入鲈鱼

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解11

    11.中火慢炖10分钟,在炖的过程中用勺子把汤浇在鱼身上

  • 豆瓣酱烧鲈鱼的做法图解12

    12.汤汁快收完盛出,撒上葱丝

小贴士

煎鱼的时候要热锅再放油,不要翻鱼,鱼煎好了再翻面,防止沾锅!也可以用姜在锅表面涂一次。

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豆瓣酱烧鲈鱼的家常做法

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