小米养生早餐

小米养生早餐
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健康功效

小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血
莲子:养心安神

小米养生早餐的做法

  • 小米养生早餐的做法图解1

    1.食材加清水大火煮开

  • 小米养生早餐的做法图解2

    2.小火慢熬 加入糯米粉冰糖

  • 小米养生早餐的做法图解3

    3.粘粘的 甜甜的 很暖心

小贴士

除去枸杞 其余主料提前清水泡一小时 加速熬制 一次性加够水 多搅拌防治糊底 女性更可把冰糖改成红糖熬制

本菜谱由邻家玉娟Cy76上传

小米养生早餐的家常做法

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