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素抓饭
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
素抓饭的做法
![素抓饭的做法图解1]()
1.胡萝卜切块，洋葱切丝备用
![素抓饭的做法图解2]()
2.锅内烧油把胡萝卜葱炒香
![素抓饭的做法图解3]()
3.加入酱油上色，加少许盐调味
![素抓饭的做法图解4]()
4.把米提前洗干净，放锅内炒一下
![素抓饭的做法图解5]()
5.全部倒在电饭煲里加水煮熟即可
![素抓饭的做法图解6]()
6.熟了后把米饭全部搅拌一下，继续焖几分钟
![素抓饭的做法图解7]()
7.好吃看得见，加点葡萄干也很棒，家里没有
小贴士
1、米不要使劲搓造成营养流失
2、加点葡萄干会更像新疆手抓饭，里面爱吃什么自己添加。
素抓饭的家常做法
（全部）
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
1.胡萝卜切块，洋葱切丝备用
2.锅内烧油把胡萝卜葱炒香
3.加入酱油上色，加少许盐调味
4.把米提前洗干净，放锅内炒一下
5.全部倒在电饭煲里加水煮熟即可
6.熟了后把米饭全部搅拌一下，继续焖几分钟
7.好吃看得见，加点葡萄干也很棒，家里没有
1、米不要使劲搓造成营养流失
2、加点葡萄干会更像新疆手抓饭，里面爱吃什么自己添加。
