火龙果红豆奶昔

火龙果红豆奶昔
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作者:yanyan1920

健康功效

火龙果:低蛋白质
红豆:清热解毒
冰糖:和胃

火龙果红豆奶昔的做法

  • 火龙果红豆奶昔的做法图解1

    1.准备好红豆,提前一晚泡水

  • 火龙果红豆奶昔的做法图解2

    2.锅里烧水,水开了倒入红豆,倒入冰糖,慢慢把红豆熬软烂

  • 火龙果红豆奶昔的做法图解3

    3.取火龙果和酸奶(牛奶)

  • 火龙果红豆奶昔的做法图解4

    4.火龙果和酸奶一起放入料理机中打成汁,冷藏,等待红豆煮好(也可以直接混合红豆,不冷藏)

  • 火龙果红豆奶昔的做法图解5

    5.取出奶昔,放入红豆

  • 火龙果红豆奶昔的做法图解6

    6.倒入红豆,放上小片薄荷叶

  • 火龙果红豆奶昔的做法图解7

    7.完成

小贴士

不喜欢喝冰的,可以不冷藏,直接混合红豆。
火龙果可以换成芒果,哈密瓜之类。
酸奶可以换成喜欢的牛奶或者椰奶之类

本菜谱由yanyan1920上传

火龙果红豆奶昔的家常做法

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