松鼠鱼

松鼠鱼
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作者:康复桑22

健康功效

罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

番茄酱,白糖,白醋, 适量
蒜蓉,料酒 适量
精盐, 少许

松鼠鱼的做法

  • 松鼠鱼的做法图解1

    1.罗非鱼去鳃去内賍,切下鱼头,取鱼鳃与鱼头相联的部份做松鼠鱼的头部。

  • 松鼠鱼的做法图解2

    2.从鱼联接头部的哪头开始,用刀紧挨着鱼脊骨出片出两片净鱼肉,片刀尾部,斩断鱼脊骨,

  • 松鼠鱼的做法图解3

    3.再片下鱼排。

  • 松鼠鱼的做法图解4

    4.鱼皮朝下放到菜板上,开始在片鱼肉上打麦惠花刀。每一刀都要深到鱼皮,但不了切破鱼皮。

  • 松鼠鱼的做法图解5

    5.用少量精盐和料酒将鱼肉淹制十几分钟入味,

  • 松鼠鱼的做法图解6

    6.拿出腌制好的鱼拍上干玉米淀粉,

  • 松鼠鱼的做法图解7

    7.坐锅适量的倒油,烧到六七成热时放入鱼肉炸到金黄捞出摆盘,大概炸四五分钟。

  • 松鼠鱼的做法图解8

    8.锅内留少许油放入蒜泥炒香。

  • 松鼠鱼的做法图解9

    9.加入番茄酱,白糖和水淀粉,最后点去入白醋,

  • 松鼠鱼的做法图解10

    10.起锅将料汁液入鱼身即可。

小贴士

打麦惠花刀时要均匀,

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松鼠鱼的家常做法

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