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1、红菇一般人都可食用,尤其适合儿童、孕妇、贫血者、免疫力低下、癌症患者食用。2、鉴别红菇的方法:正红菇伞概顶部中央是深红色或者暗紫色,比伞盖四周颜色略深一些;正红菇的菌杆是实心的,少数在菇脚有虫洞;正红菇的菌褶较厚,且略微带银灰色;正红菇浸泡也会褪色,但颜色散开时不会呈均匀状,且水颜色变化缓慢;正红菇煲汤清甜可口,汤好喝,但菇并不非常可口,略带涩味,大朵的菇口感略有渣。3、因为红菇本身就很鲜美,而鸡汤本来就带有鲜味,所以味精可以少放或不放。4、各家锅不同,具体煲汤时间自行调整。