微波炉烤紫薯

微波炉烤紫薯
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作者:叶清秋

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

2张
牙签 2根

微波炉烤紫薯的做法

  • 微波炉烤紫薯的做法图解1

    1.准备紫薯

  • 微波炉烤紫薯的做法图解2

    2.洗净,用牙签戳孔

  • 微波炉烤紫薯的做法图解3

    3.水不要擦干,用纸包起来

  • 微波炉烤紫薯的做法图解4

    4.放入微波炉

  • 微波炉烤紫薯的做法图解5

    5.高火5分钟

  • 微波炉烤紫薯的做法图解6

    6.翻面3分钟

  • 微波炉烤紫薯的做法图解7

    7.烤好的

  • 微波炉烤紫薯的做法图解8

    8.切开熟了

  • 微波炉烤紫薯的做法图解9

    9.摆盘

小贴士

用牙签戳孔,防止炸裂,水分不要擦干,根据紫薯大小,时间调节

本菜谱由叶清秋上传

微波炉烤紫薯的家常做法

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