香辣鱼块

香辣鱼块
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

香辣鱼块的做法

  • 香辣鱼块的做法图解1

    1.草鱼切大块

  • 香辣鱼块的做法图解2

    2.加料酒,十三香,胡椒粉,蚝油,盐,姜丝,葱丝,生抽,抓匀,用保鲜膜包好,搁冰箱,腌制十二小时以上

  • 香辣鱼块的做法图解3

    3.锅放油,比平时炒菜,稍微多点油,大火烧滚油,下鱼开中小火,煎至两面金黄,盛出备用

  • 香辣鱼块的做法图解4

    4.锅中下入底油,放入姜,蒜,辣椒,盐,炒出香味,倒入鱼块,倒入切好的葱花,放点鸡精,少许醋,快速晃动锅,翻动几下出锅,搞定

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香辣鱼块的家常做法

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