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炒鱼丸
健康功效
鱼丸:护齿、保护骨骼
芝麻:通乳
孜然:理气、止痛、调中
炒鱼丸的做法
![炒鱼丸的做法图解1]()
1.准备好所有原料，鱼丸一切两瓣
![炒鱼丸的做法图解2]()
2.锅里放入少许油，下芝麻孜然和辣椒面儿 炒出香味
![炒鱼丸的做法图解3]()
3.再下入鱼丸一起翻炒
![炒鱼丸的做法图解4]()
4.再放入一大勺烧烤酱和少许盐
![炒鱼丸的做法图解5]()
5.翻炒均匀后加入一大勺水，让鱼丸入味
![炒鱼丸的做法图解6]()
6.水分收干就可以出锅了，揍是这么简单
![炒鱼丸的做法图解7]()
7.美美哒
小贴士
鱼丸不加水煮 之前焯一下也可以
没有烧烤酱用蒜蓉辣酱代替
炒鱼丸的家常做法
（全部）
鱼丸:护齿、保护骨骼
芝麻:通乳
孜然:理气、止痛、调中
1.准备好所有原料，鱼丸一切两瓣
2.锅里放入少许油，下芝麻孜然和辣椒面儿 炒出香味
3.再下入鱼丸一起翻炒
4.再放入一大勺烧烤酱和少许盐
5.翻炒均匀后加入一大勺水，让鱼丸入味
6.水分收干就可以出锅了，揍是这么简单
7.美美哒
鱼丸不加水煮 之前焯一下也可以
没有烧烤酱用蒜蓉辣酱代替
