糙米饭

糙米饭的做法
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健康功效:

糙米:富含碳水化合物、富含锰
大米:富含碳水化合物、富含锰

菜谱做法:

  • 糙米饭的做法图解1

    1.准备食材

  • 糙米饭的做法图解2

    2.把糙米淘洗干净提前浸泡八小时左右

  • 糙米饭的做法图解3

    3.大米提前浸泡半小时即可

  • 糙米饭的做法图解4

    4.红枣洗净去核切成小块

  • 糙米饭的做法图解5

    5.把大米和糙米,红枣搅拌均匀放入器皿中,加入高于食材俩倍的水放入蒸锅里蒸30分钟即可(也可用电饭锅和高压锅)

  • 糙米饭的做法图解6

    6.关火闷十分钟后,可以出锅了

  • 糙米饭的做法图解7

    7.盛入碗中即食

菜谱小贴士:

糙米一定要提前浸泡最少八小时以上。和平时煮饭方法一样。

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