红薯烧肉

红薯烧肉
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作者:欣绿

健康功效

五花肉:养血
红薯:补中益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

红薯烧肉的做法

  • 红薯烧肉的做法图解1

    1.将红薯去皮切成块。

  • 红薯烧肉的做法图解2

    2.五花肉切成块。

  • 红薯烧肉的做法图解3

    3.姜切成片,大蒜拍扁,葱切成小段,青椒切成片。

  • 红薯烧肉的做法图解4

    4.将肉凉水下锅,开大火水开后煮五分钟。

  • 红薯烧肉的做法图解5

    5.煮好的五花肉捞出来备用。

  • 红薯烧肉的做法图解6

    6.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入煮好的五花肉,变炒出一部分油。

  • 红薯烧肉的做法图解7

    7.放入葱,姜,蒜,干辣椒角,老抽,十三香,料酒。

  • 红薯烧肉的做法图解8

    8.煸炒出香味,并把五花肉炒变色。

  • 红薯烧肉的做法图解9

    9.锅中放入半锅热水,将肉煮二十分钟。

  • 红薯烧肉的做法图解10

    10.二十分钟后放入红薯,直到汤汁变少。

  • 红薯烧肉的做法图解11

    11.收汁前放入盐,青椒翻炒均匀即可。

  • 红薯烧肉的做法图解12

    12.成品图。

小贴士

第一次煮五花肉时要凉水下锅,第二次煮时锅中要添热水,这样煮出来的肉质比较嫩。

本菜谱由欣绿上传

红薯烧肉的家常做法

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