微波烤红薯

微波烤红薯
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健康功效

红薯:宽肠通便

食材用料

微波炉 一台
报纸 1张

微波烤红薯的做法

  • 微波烤红薯的做法图解1

    1.准备好两个红薯洗干净。不要控水。直接找一张报纸,把地瓜包起来。

  • 微波烤红薯的做法图解2

    2.看图中,我家没有报纸,就找了一个孩子画画的纸包了起来,放进微波炉高火4分钟。

  • 微波烤红薯的做法图解3

    3.四分钟后将红薯取出,用手按摩地瓜,因为微波的底部热的快,所以红薯的底部有点软了,上部还没软。

  • 微波烤红薯的做法图解4

    4.将红薯的,另一面朝下再高火四分钟即可。

  • 微波烤红薯的做法图解5

    5.两个四分钟共八分钟翻一次面烤熟。软软的真的很香哦。

  • 微波烤红薯的做法图解6

    6.剥皮,尝尝看,真的是一点营养都不流失

小贴士

洗完了红薯,要带着水珠用一张报纸裹住。不用晾干。记得4分钟以后按摩翻面然后再4分钟,一共八分钟。

微波烤红薯的家常做法

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