养生鸡汤

养生鸡汤
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作者:厚道食神

健康功效

玉米:祛湿
红枣:补脾胃、益气血
山药:低蛋白质

养生鸡汤的做法

  • 养生鸡汤的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 养生鸡汤的做法图解2

    2.把柴鸡,玉米,山药放在300克开水锅中沸水,打起浮沫,捞起,用清水冲洗。

  • 养生鸡汤的做法图解3

    3.取锅放火上,爆香葱姜,八角。

  • 养生鸡汤的做法图解4

    4.倒入鸡块同炒,加500克水,大火烧开,小火慢炖。

  • 养生鸡汤的做法图解5

    5.炖三十分钟,至肉烂。

  • 养生鸡汤的做法图解6

    6.炖好的鸡汤。

  • 养生鸡汤的做法图解7

    7.效果不错,再来一张。

小贴士

小火慢炖,肉烂汤浓。

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养生鸡汤的家常做法

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