儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆

儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆
46521浏览 / 219收藏
作者:良策氏3

健康功效

玉米:祛湿
花生:健脑益智、护眼明目
黄豆:护眼明目、抗癌防癌

儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法

  • 儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法图解1

    1.¹前一天晚上把花生黄豆泡了,早上把花生黄豆豆浆做好。²玉米放电饭锅隔水蒸,要提前半个钟。
    待豆浆做好后,平底锅煎蛋,热三文治。

  • 儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法图解2

    2.热好了加沙拉酱,番茄酱,奶酪,鸡蛋夹在中间,切三角形,去边。

  • 儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法图解3

    3.水果切粒,

本菜谱由良策氏3上传

儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的家常做法

全部
回到顶部