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红薯莲子粥
健康功效
红薯:宽肠通便
莲子:养心安神
红薯莲子粥的做法
![红薯莲子粥的做法图解1]()
1.红薯洗干净！
![红薯莲子粥的做法图解2]()
2.去皮用花刀做成这样子，如图所示！
![红薯莲子粥的做法图解3]()
3.莲子去芯提前用温水泡一会！
![红薯莲子粥的做法图解4]()
4.把小米和糯米冲洗干净加入适量的水！
![红薯莲子粥的做法图解5]()
5.放入莲子和地瓜！按键煮饭！
![红薯莲子粥的做法图解6]()
6.大约15分钟就好了！
![红薯莲子粥的做法图解7]()
7.香香的地瓜味！美美的来一碗！
小贴士
不要煮太久奥不然地瓜就碎啦！
红薯莲子粥的家常做法
（全部）
红薯:宽肠通便
莲子:养心安神
1.红薯洗干净！
2.去皮用花刀做成这样子，如图所示！
3.莲子去芯提前用温水泡一会！
4.把小米和糯米冲洗干净加入适量的水！
5.放入莲子和地瓜！按键煮饭！
6.大约15分钟就好了！
7.香香的地瓜味！美美的来一碗！
不要煮太久奥不然地瓜就碎啦！
