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丝瓜鸡蛋炒饼
健康功效
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
丝瓜鸡蛋炒饼的做法
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解1]()
1.饼切丝
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解2]()
2.丝瓜去皮洗净
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解3]()
3.从中间分开切滚刀块
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解4]()
4.蒜切碎
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解5]()
5.鸡蛋三个打散
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解6]()
6.锅里放油把鸡蛋炒好盛出
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解7]()
7.再放适量油爆香蒜末
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解8]()
8.放入丝瓜翻炒
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解9]()
9.加盐和鸡精拌匀
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解10]()
10.加一点点水炒至丝瓜变软
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解11]()
11.放入饼丝拌匀
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解12]()
12.放炒好的鸡蛋翻拌匀
![丝瓜鸡蛋炒饼的做法图解13]()
13.出锅装盘
小贴士
丝瓜变软出水就是差不多熟了，熟后如果出水多就不用另外加水了
丝瓜鸡蛋炒饼的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.饼切丝
2.丝瓜去皮洗净
3.从中间分开切滚刀块
4.蒜切碎
5.鸡蛋三个打散
6.锅里放油把鸡蛋炒好盛出
7.再放适量油爆香蒜末
8.放入丝瓜翻炒
9.加盐和鸡精拌匀
10.加一点点水炒至丝瓜变软
11.放入饼丝拌匀
12.放炒好的鸡蛋翻拌匀
13.出锅装盘
丝瓜变软出水就是差不多熟了，熟后如果出水多就不用另外加水了
