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魷鱼炒蛋
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
魷鱼炒蛋的做法
![魷鱼炒蛋的做法图解1]()
1.将鲜鱿鱼洗净后扒皮
![魷鱼炒蛋的做法图解2]()
2.剞刀
![魷鱼炒蛋的做法图解3]()
3.切成小块
![魷鱼炒蛋的做法图解4]()
4.把切好的鱿鱼焯水
![魷鱼炒蛋的做法图解5]()
5.捞出沥干备用
![魷鱼炒蛋的做法图解6]()
6.把鸡蛋打散
![魷鱼炒蛋的做法图解7]()
7.锅中放入油，倒入打散的鸡蛋炒熟，放入焯过水的鱿鱼卷，葱姜蒜末生抽炒匀，撒上胡椒粉
![魷鱼炒蛋的做法图解8]()
8.出锅即可
小贴士
黄酒，胡椒粉除腥增香
魷鱼炒蛋的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鲜鱿鱼洗净后扒皮
2.剞刀
3.切成小块
4.把切好的鱿鱼焯水
5.捞出沥干备用
6.把鸡蛋打散
7.锅中放入油，倒入打散的鸡蛋炒熟，放入焯过水的鱿鱼卷，葱姜蒜末生抽炒匀，撒上胡椒粉
8.出锅即可
黄酒，胡椒粉除腥增香
