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蒜茸粉丝金针菇
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
金针菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜茸粉丝金针菇的做法
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解1]()
1.粉丝用开水泡发。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解2]()
2.捞出沥干。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解3]()
3.金针菇切除底部。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解4]()
4.用清水洗净。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解5]()
5.摆在盘里。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解6]()
6.准备蒜末和剁椒。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解7]()
7.锅里热油放入蒜末爆香。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解8]()
8.将煎好的蒜油倒入粉丝里，加入一点盐和酱油拌匀。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解9]()
9.将粉丝放入金针菇中间。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解10]()
10.放剁椒。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解11]()
11.入锅大火蒸十分钟。
![蒜茸粉丝金针菇的做法图解12]()
12.蒜茸粉丝金针菇就做好了。
蒜茸粉丝金针菇的家常做法
（全部）
粉丝:补血、低蛋白质
金针菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.粉丝用开水泡发。
2.捞出沥干。
3.金针菇切除底部。
4.用清水洗净。
5.摆在盘里。
6.准备蒜末和剁椒。
7.锅里热油放入蒜末爆香。
8.将煎好的蒜油倒入粉丝里，加入一点盐和酱油拌匀。
9.将粉丝放入金针菇中间。
10.放剁椒。
11.入锅大火蒸十分钟。
12.蒜茸粉丝金针菇就做好了。
