排骨莲藕山药汤

排骨莲藕山药汤
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作者:可可65

健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
山药:低蛋白质

排骨莲藕山药汤的做法

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解1

    1.山药削皮,斩成小块,放入清水中,防止氧化,

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解2

    2.莲藕削皮,斩成小块,姜拍扁

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解3

    3.锅中放入适量水烧开,放入排骨,灼去血水

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解4

    4.捞出排骨,洗净备用

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解5

    5. 把排骨和莲藕,姜放入砂锅中,加入适量水。大火烧开转小火煲半小时

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解6

    6.中途要打开锅盖,用勺子撇去浮油

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解7

    7.半小时后,放入山药再煲半小时,

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解8

    8.最后根据个人口味,加适量盐。撤上葱花即可

  • 排骨莲藕山药汤的做法图解9

    9.成品图

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排骨莲藕山药汤的家常做法

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