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沙爹鲜鱿
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:利水
沙爹鲜鱿的做法
![沙爹鲜鱿的做法图解1]()
1.材料准备好
![沙爹鲜鱿的做法图解2]()
2.把鱿鱼洗干净，去掉外面一层薄膜
![沙爹鲜鱿的做法图解3]()
3.洋葱姜葱，改刀
![沙爹鲜鱿的做法图解4]()
4.鱿鱼切成圈加少许生抽料酒腌制
![沙爹鲜鱿的做法图解5]()
5.锅放底油烧热
![沙爹鲜鱿的做法图解6]()
6.把所有配菜放入大火爆炒
![沙爹鲜鱿的做法图解7]()
7.把沙爹酱，放入，翻炒
![沙爹鲜鱿的做法图解8]()
8.再把鱿鱼放入爆炒，两分钟后，关火起锅
![沙爹鲜鱿的做法图解9]()
9.装盘
沙爹鲜鱿的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:利水
1.材料准备好
2.把鱿鱼洗干净，去掉外面一层薄膜
3.洋葱姜葱，改刀
4.鱿鱼切成圈加少许生抽料酒腌制
5.锅放底油烧热
6.把所有配菜放入大火爆炒
7.把沙爹酱，放入，翻炒
8.再把鱿鱼放入爆炒，两分钟后，关火起锅
9.装盘
