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素炒紫背天葵
健康功效
紫背天葵:低蛋白质
素炒紫背天葵的做法
![素炒紫背天葵的做法图解1]()
1.准备食材
![素炒紫背天葵的做法图解2]()
2.紫背菜去除老干洗净，蒜宰成蒜蓉倒在菜上面
![素炒紫背天葵的做法图解3]()
3.锅内放适量油
![素炒紫背天葵的做法图解4]()
4.油烧全熟倒入紫背菜和蒜蓉快速翻炒均匀至变熟
![素炒紫背天葵的做法图解5]()
5.最后加入盐和鸡精调味即可
![素炒紫背天葵的做法图解6]()
6.成品图来一张蒜蓉都变成了紫色好美腻
小贴士
炒素菜需要大火爆炒且时间很短
素炒紫背天葵的家常做法
（全部）
紫背天葵:低蛋白质
1.准备食材
2.紫背菜去除老干洗净，蒜宰成蒜蓉倒在菜上面
3.锅内放适量油
4.油烧全熟倒入紫背菜和蒜蓉快速翻炒均匀至变熟
5.最后加入盐和鸡精调味即可
6.成品图来一张蒜蓉都变成了紫色好美腻
炒素菜需要大火爆炒且时间很短
