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炖南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
炖南瓜的做法
![炖南瓜的做法图解1]()
1.南瓜去皮去芯切块
![炖南瓜的做法图解2]()
2.葱切片
![炖南瓜的做法图解3]()
3.锅中放入少量油爆香葱段
![炖南瓜的做法图解4]()
4.放入南瓜快速翻炒
![炖南瓜的做法图解5]()
5.加入少量盐和生抽，搅拌均匀
![炖南瓜的做法图解6]()
6.加入一大碗水烧开中火慢炖
![炖南瓜的做法图解7]()
7.直到南瓜软绵，汤汁收干盛出
小贴士
味道要淡，不要放太多盐和生抽。
炖南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮去芯切块
2.葱切片
3.锅中放入少量油爆香葱段
4.放入南瓜快速翻炒
5.加入少量盐和生抽，搅拌均匀
6.加入一大碗水烧开中火慢炖
7.直到南瓜软绵，汤汁收干盛出
味道要淡，不要放太多盐和生抽。
