荷兰豆炒虾仁

荷兰豆炒虾仁
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作者:雨落缤纷

健康功效

荷兰豆:低蛋白质
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质

荷兰豆炒虾仁的做法

  • 荷兰豆炒虾仁的做法图解1

    1.锅里道水,烧开后放一点油,加入荷兰豆,烫一分钟捞出。

  • 荷兰豆炒虾仁的做法图解2

    2.锅内加油烧八成热,放葱姜蒜爆香,十三香

  • 荷兰豆炒虾仁的做法图解3

    3.放虾仁翻炒

  • 荷兰豆炒虾仁的做法图解4

    4.加荷兰豆,加盐翻炒

  • 荷兰豆炒虾仁的做法图解5

    5.出锅装盘

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荷兰豆炒虾仁的家常做法

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