菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉
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作者:韶仪桑7ECa

健康功效

菠萝:祛湿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 300g
番茄沙司 两勺
少许
生抽 两勺
淀粉水 半碗

菠萝咕噜肉的做法

  • 菠萝咕噜肉的做法图解1

    1.菠萝去皮洗净切块待用

  • 菠萝咕噜肉的做法图解2

    2.瘦肉切为2cm左右的小块

  • 菠萝咕噜肉的做法图解3

    3.加入胡椒粉,料酒,少许盐腌制15分钟

  • 菠萝咕噜肉的做法图解4

    4.鸡蛋液打散倒入少许,不需要太多,剩下的我还煎了呢!

  • 菠萝咕噜肉的做法图解5

    5.瘦肉裹上淀粉,有面粉的就跟淀粉混合在裹上,我倒是忘了买

  • 菠萝咕噜肉的做法图解6

    6.不粘锅热油,将肉一块一块放进去小火炸直微黄捞出!不要炸过了,要炸第二次

  • 菠萝咕噜肉的做法图解7

    7.这是炸第一次的肉块

  • 菠萝咕噜肉的做法图解8

    8.第二次大火炸一分钟左右捞出沥干油

  • 菠萝咕噜肉的做法图解9

    9.取两个碗分别加入清水,一个加入生抽,番茄沙司,一个加入淀粉

  • 菠萝咕噜肉的做法图解10

    10.不需要油,将调料烧开然后加淀粉水

  • 菠萝咕噜肉的做法图解11

    11.开了之后将沥干油的肉块加入翻炒

  • 菠萝咕噜肉的做法图解12

    12.之后再加入菠萝继续翻炒一会,出锅前加少许醋!(也可不加)

  • 菠萝咕噜肉的做法图解13

    13.这就出锅待消灭了

小贴士

1、可以加入红,青甜椒,颜色会更好看!我忘了买就没加
2、淀粉水不要调的太浓,汤汁太浓稠反而不好吃

本菜谱由韶仪桑7ECa上传

菠萝咕噜肉的家常做法

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