青菜泡饭

青菜泡饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
猪油:抗癌防癌

青菜泡饭的做法

  • 青菜泡饭的做法图解1

    1.剩米饭半碗。

  • 青菜泡饭的做法图解2

    2.青菜若干。

  • 青菜泡饭的做法图解3

    3.我用的全是青菜叶,切的越细越好。

  • 青菜泡饭的做法图解4

    4.清水和米饭同时下锅,开大火。

  • 青菜泡饭的做法图解5

    5.等水开了,用热水急滚一阵,就改用中小火把米饭炖开些。

  • 青菜泡饭的做法图解6

    6.就这样滴,米饭炖的全开花了。

  • 青菜泡饭的做法图解7

    7.倒入切好的青菜。

  • 青菜泡饭的做法图解8

    8.开中火煮,并拌均匀。再次煮火调到小火。

  • 青菜泡饭的做法图解9

    9.略为煮下就放些盐,按家人的口味调。

  • 青菜泡饭的做法图解10

    10.加入半匀猪油,关火后加些味精。

  • 青菜泡饭的做法图解11

    11.关火后用匀子调拌均匀后,就好开吃喽。

  • 青菜泡饭的做法图解12

    12.拿到阳台上拍一下美美的照片。

小贴士

1:做青菜泡饭水要多放些。
2:米饭么?最好是隔夜饭。
3:也可以放香茹丝,肉丝,火腿,海鲜等!
4:青菜切的越细越好。

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青菜泡饭的家常做法

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