酱爆鸡丁

酱爆鸡丁
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作者:深蓝683

健康功效

鸡肉:保护神经系统

食材用料

黄瓜,胡萝卜
花生油,甜面酱,白糖
鲜酱油,盐,味精,葱

酱爆鸡丁的做法

  • 酱爆鸡丁的做法图解1

    1.将黄瓜和胡萝卜切成丁。鸡肉切成丁,用料酒,盐,味精,腌制入味,然后用淀粉抓匀,待用。

  • 酱爆鸡丁的做法图解2

    2.锅烧热,放少许油,将胡萝卜丁煸炒断生

  • 酱爆鸡丁的做法图解3

    3.然后放入黄瓜丁一起翻炒几下盛出,黄瓜不要炒的时间长,不然就不清脆无清香味。

  • 酱爆鸡丁的做法图解4

    4.锅再次烧热,放入底油,放入腌制好的鸡肉,滑炒炒散,炒至九分瘦出锅待用。滑炒时要注意,锅烧热再放油,这样鸡丁才不会粘锅。

  • 酱爆鸡丁的做法图解5

    5.锅烧热,放底油,放入葱花姜末爆香,放入甜面酱,一点鲜酱油,一点糖,(盐酌情放,因为甜面酱,鲜酱油本身就是咸的),中火,用炒勺不停搅动,防止面酱炒糊。

  • 酱爆鸡丁的做法图解6

    6.当炒出酱香味后,放入鸡丁,改大火翻炒,再放入胡萝卜丁和黄瓜丁,继续大火翻炒几下。

  • 酱爆鸡丁的做法图解7

    7.当酱汁粘稠,裹住食材时,放入鸡精,翻锅炒匀出锅装盘。

小贴士

此菜讲究爆火,快速翻炒。酱香浓郁,酱汁粘稠,口感咸甜。鸡肉滑嫩,黄瓜清香爽脆。

本菜谱由深蓝683上传

酱爆鸡丁的家常做法

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