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烤板栗
健康功效
板栗:补肾
烤板栗的做法
![烤板栗的做法图解1]()
1.把板栗开口（用宰骨头的刀把板栗一个一个的拍破，这样不容易搞到手）
![烤板栗的做法图解2]()
2.把半勺油到在板栗里拌匀
![烤板栗的做法图解3]()
3.送人烤箱200度25分钟（用白糖10克和温水20克搅拌成糖水，每隔10分钟喷一次糖水，共喷2次水，最后一次喷水后烤5到8分钟就可以了，喷糖水是为了好拨皮，也可以不用糖水直接用水）
![烤板栗的做法图解4]()
4.25分钟之后
小贴士
1:板栗一定要开口，不开口会炸的
2:要喷水，水要喷均匀，一次不能喷太多，至少喷2次，喷3次也行，保证每个板栗上都喷到了就可以了，喷水是为了好拨皮，口感更软
3:时间不能烤太久，烤太久会烤干的，如果板栗大个需要延长烤的时间就每隔10分钟喷一点水，一般烤25分钟就熟了，大个的也就30分钟
烤板栗的家常做法
（全部）
