虾仁炒腰果

虾仁炒腰果
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作者:奕奕子2fez

健康功效

腰果:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

虾仁炒腰果的做法

  • 虾仁炒腰果的做法图解1

    1.虾仁去壳,青椒洗净切成小块,腰果两小包

  • 虾仁炒腰果的做法图解2

    2.锅里倒入适量花生油,待锅热了倒入剥好的虾仁爆炒大约10分钟,放入青椒,炒大约2分钟倒入腰果一起炒

  • 虾仁炒腰果的做法图解3

    3.放入少量的水调大火煮大约一分钟,盛出到盘子里。

小贴士

1.放入少量小葱生姜味道更好
2.青椒最好选皮厚的那种
3.我选的是花生油,营养价值更高

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虾仁炒腰果的家常做法

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