蒜茄子

蒜茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质

蒜茄子的做法

  • 蒜茄子的做法图解1

    1.准备食材

  • 蒜茄子的做法图解2

    2.茄子洗净切开上锅蒸半个点,热水二十分钟

  • 蒜茄子的做法图解3

    3.蒜切碎

  • 蒜茄子的做法图解4

    4.蒸好晾凉

  • 蒜茄子的做法图解5

    5.准备一个盘子,撕一条条摆放整齐

  • 蒜茄子的做法图解6

    6.撒上一层蒜,撒上一层精盐,然后在继续摆放第二层,(第一层横摆第二层就竖摆)摆完也是一层蒜,一层盐,盐要撒均匀。

  • 蒜茄子的做法图解7

    7.盖上保鲜膜放冰箱恒温里,过几个小时拿出,吃多少拿多少,过几个小时咸淡进去蒜就变绿色了,美味

小贴士

怕有蒜味,可吃完吃几粒生花生米或一个小黄瓜或者喝点茶水,还可以吃口香糖马上去除蒜味!

本菜谱由芮欢公子21上传

蒜茄子的家常做法

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