三明治

三明治
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作者:丑妞63

健康功效

生菜:低蛋白质
火腿:开胃
黄瓜:低蛋白质

三明治的做法

  • 三明治的做法图解1

    1.把黄瓜胡萝卜火腿洗净切片,鸡蛋打散。倒入盘中,拿四片面包片一面沾上蛋液

  • 三明治的做法图解2

    2.平底锅放油把有蛋液的一面放平底锅煎半分钟。四片依次煎完。

    拿一片面包片挤上沙拉酱,铺一层黄瓜铺层火腿,盖上一个没有蛋液的面包片。挤千岛酱。在铺一层胡萝卜,生菜。有蛋液的面包片反面涂上番茄酱。盖上

  • 三明治的做法图解3

    3.都加完以后盖上

  • 三明治的做法图解4

    4.用刀对角切开

  • 三明治的做法图解5

    5.好了完事了

  • 三明治的做法图解6

    6.再来一张

  • 三明治的做法图解7

    7.根据自己口味。也可放培根啊。金枪鱼啊。等等

  • 三明治的做法图解8

    8.这是之前做的。

  • 三明治的做法图解9

    9.之前做的。

  • 三明治的做法图解10

    10.平底锅热半分钟

小贴士

没啥技巧。

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三明治的家常做法

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