素炒时蔬

素炒时蔬
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作者:叶家小厨

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

素炒时蔬的做法

  • 素炒时蔬的做法图解1

    1.青瓜、胡萝卜、蒜都切片。

  • 素炒时蔬的做法图解2

    2.油锅烧热,下蒜爆香。

  • 素炒时蔬的做法图解3

    3.下胡萝卜炒一分钟(胡萝卜是脂溶性的,一定要吸足油营养才能被吸收,而且口感也好)。

  • 素炒时蔬的做法图解4

    4.下青瓜再快速翻炒一分钟。

  • 素炒时蔬的做法图解5

    5.加适量盐,少许味精炒匀即可。

  • 素炒时蔬的做法图解6

    6.出锅装盘。

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素炒时蔬的家常做法

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