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  • 用料:

  • 鲢鱼头  1个
  • 剁椒  100g
  • 玉米胚芽油  少许
  • 小葱  一根
  • 生姜  五-八片
  • 蒜头  两片
  • 料酒  两勺

小贴士:

1、剁椒本身就有咸味,鱼可以不用再加食盐。
2、不喜欢鱼腥味的可以在蒸鱼的时候加一些料酒或香醋。
3、腌制鱼头的调味根据个人口味调整。
4、鱼不要蒸的太久,不到超过20分钟。太久鱼肉会老,不好吃。看到鱼眼睛爆出鱼即蒸熟了。
5、剁椒比较辣,肠胃功能不好的不要过多食用。
6、蒸好的鱼头可以烧一个汤汁浇上,也可以烧明油浇上,根据个人喜好。

做法:

  • 1. 玉米油只要用于鱼头蒸好以后浇汁,没有浓厚的腻味,显得很清爽。而且这款玉米油在烧的过程中基本没有油烟,非常健康。
  • 2. 鱼头,剁椒,葱姜蒜。
  • 3. 鱼头清洗干净,去除鱼鳃,用刀沿中间破成两半,但不要切断。
  • 4. 将处理好的鱼头放入盘子中,加少许料酒涂抹,去除腥味,腌制10分钟左右。也可以加少许盐腌制。
  • 5. 生姜部分切姜片,大蒜切蒜蓉,香葱葱白切段,葱叶切葱花。
  • 6. 将姜片和葱段塞入鱼头里和盘子底部。这样蒸的时候会更香也可以去除腥味。
  • 7. 将剁椒盖在鱼头上。
  • 8. 均匀的将剁椒涂抹均匀鱼头。
  • 9. 鱼头凉水上锅蒸15分钟左右,蒸鱼期间不要打开锅盖。
  • 10. 鱼头蒸好后,撒上蒜蓉和葱花。
  • 11. 起锅,倒入适量玉米油,烧热。手放入锅上方,感到微烫即可。
  • 12. 将热油均匀的浇在鱼头上。
  • 13. 明油遇到葱蒜末,将剁椒鱼头的滋味更加释放出来了。
  • 14. 来个特写。
  • 15. 剁椒鱼头,慢慢品尝吧。